Makarnada ürik asit var mı? Yüksek ürik asit seviyelerine sahip kişiler düşük purin içeriğine sahip yiyecekleri tercih etmelidir. Bunlar patates, sebzeler (ıspanak, kuşkonmaz, karnabahar, mantar, yulaf ezmesi hariç), tahıllar, süt, yoğurt, makarna, kuruyemiş, çay, pirinç, peynir, mısır, mısır ekmeği, yumurta, meyve suları ve meyvelerdir. Gut hastası pirinç pilavı yiyebilir mi? Tahıl içeren besinler, birkaçı hariç tüm sebzeler, hemen hemen tüm meyveler, beyaz ekmek, pirinç ve tahıllar tüketilebilir. Patates ürik asiti yükseltir mi? C vitamini ürik asit seviyelerini düşürür ve gut ataklarını önlemeye yardımcı olabilir. Günde en az 500 mg C vitamini tüketmek önemlidir. Patates, bezelye, mantar, patlıcan, kabak, enginar ve…
Yorum Bırak